Antara kennenlernen: Deine 5er Probekurs für mehr Kraft Stabilität und Beweglichkeit

Antara kennenlernen: Dein 5er-Probekurs für Stabilität, Kraft und Beweglichkeit

Kursbeschreibung:

Antara ist ein ganzheitliches Training, das dein Core-System stärkt und deine Beweglichkeit verbessert. Mit gezielten Übungen bringst du deinen Körper in Balance, steigerst deine Kraft und förderst eine bessere Körperhaltung.

Inhalte:

Aktivierung und Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur

Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit

Funktionelle Übungen für mehr Stabilität und Flexibilität

Details:

Dauer: 5 Einheiten à 60 Minuten

7.Mai 2025 -4. Juni. Mai 2025

Zeit: 9.45- 10.45 Uhr

Ort: Calvenweg 10, Chur

Kosten: 125.00 Sfr

Anmeldung: 079 506 62 89

oder bequem via Link:

https://fragab.de/vC2QMwre

Hinweis: Antara eignet sich für alle, unabhängig vom Fitnesslevel. Die Übungen werden individuell angepasst.

Melde dich an und entdecke, wie Antara deinen Körper stärkt!

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